Zoals Hamlet in het gelijknamige toneelstuk van Shakespeare al zegt, bepalen onze gedachten hoe we de wereld zien. En als die gedachten voornamelijk negatief zijn, wordt elke ervaring daardoor ook negatief gekleurd. Zo kan het bijvoorbeeld gebeuren dat sommige mensen zichzelf als een slachtoffer zien (‘Dat moet mij weer gebeuren!’), terwijl anderen bij tegenslag veel optimistischer blijven. Het verschil zit ‘m dan niet in de gebeurtenis zelf, maar in hoe verschillende mensen er op een andere manier over denken en praten. Het gaat erom hoe je de ervaring inkleurt. Voor kinderen die gevangen zitten in het negatief inkleuren van hun ervaringen, kan het leven er behoorlijk somber uitzien.
